Relatório de evidência científica
Artrose / Osteoartrite
Emitido em 05/06/2026
O que diz a evidência
Revisões sistemáticas, incluindo revisão Cochrane, indicam que o exercício terapêutico reduz a dor e melhora a função física na osteoartrite de joelho, com efeito comparável ao de outras intervenções conservadoras. Programas regulares e supervisionados tendem a apresentar melhor resultado e adesão.
Benefícios esperados em contexto laboral
- •Redução de dor e desconforto relatados pelos colaboradores
- •Melhora da capacidade funcional para as tarefas do dia a dia
- •Apoio à prevenção de lesões e de afastamentos por dor musculoesquelética
- •Estímulo a hábitos de movimento e pausas ativas na jornada
Referências (PubMed)
- Fransen M, McConnell S, Harmer AR, et al. (2015). Exercise for osteoarthritis of the knee: a Cochrane systematic review. British Journal of Sports Medicine.Revisão Cochrane: exercício reduz dor e melhora a função no joelho com artrose.PMID: 26405113 · DOI: 10.1136/bjsports-2015-095424
- Liao CD, Chen HC, Huang MH, et al. (2023). Comparative efficacy of intra-articular injection, physical therapy, and combined treatments on pain, function, and sarcopenia indices in knee osteoarthritis: a network meta-analysis of randomized controlled trials. International Journal of Molecular Sciences.Meta-análise em rede: fisioterapia/exercício beneficia dor e função na artrose de joelho.PMID: 37047058 · DOI: 10.3390/ijms24076078
Fonte das referências: PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).