Relatório de evidência científica
LER / DORT
Emitido em 05/06/2026
O que diz a evidência
Revisões sobre intervenções no ambiente de trabalho sugerem que programas de exercício e pausas ativas contribuem para a prevenção e o manejo de distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (LER/DORT), com potencial de reduzir sintomas e queixas de dor entre trabalhadores.
Benefícios esperados em contexto laboral
- •Redução de dor e desconforto relatados pelos colaboradores
- •Melhora da capacidade funcional para as tarefas do dia a dia
- •Apoio à prevenção de lesões e de afastamentos por dor musculoesquelética
- •Estímulo a hábitos de movimento e pausas ativas na jornada
Referências (PubMed)
- Van Eerd D, Munhall C, Irvin E, et al. (2015). Effectiveness of workplace interventions in the prevention of upper extremity musculoskeletal disorders and symptoms: an update of the evidence. Occupational and Environmental Medicine.Intervenções no trabalho ajudam a prevenir distúrbios de membros superiores (DORT).PMID: 26552695 · DOI: 10.1136/oemed-2015-102992
- Rodrigues EV, Gomes ARS, Tanhoffer AIP, et al. (2014). Effects of exercise on pain of musculoskeletal disorders: a systematic review. Acta Ortopédica Brasileira.Revisão (Brasil): exercício reduz a dor em distúrbios musculoesqueléticos.PMID: 25538482 · DOI: 10.1590/1413-78522014220601004
Fonte das referências: PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).